База знаний

Статьи о функциональных движениях

Подробное руководство по функциональным движениям, основанным на теории Томаса Майерса. Узнайте о миофасции, этапах тренировок и применении методики.

Читать

Объяснение концепции и принципов функциональных движений, их роль в тренировке и преимущества для физической формы.

Читать

Запишитесь на бесплатную консультацию, и наши тренеры расскажут вам всё о функциональных движениях и составят персональную программу тренировок